深圳12月20日-12月24日五天滑动平均气温为9.9℃，五天中首个日平均气温≤10℃的日期为12月21日（9.1℃），即深圳市于12月21日入冬成功。☞
《前海总规》清晰前海新定位，赋予宝安新任务。顶风起势好扬帆，再造一个新宝安。☞
12月22日，宝安区2023年“新时代，我来讲”理论宣讲立异活动在坐落宝安青少年宫的宝安新时代文明实践中心举办。☞
2023深圳优异外商投资企业出炉，十大营业额及十大纳税额企业宝安占六席。☞
12月23日下午，《宝安芳华面孔》画册发布会在欢喜港湾西岸天幕广场举办。☞
●12月23日晚，“吾城吾歌”——新时代我国城市歌谣歌汇“湾区之声”专场在欢喜港湾举办。☞
深圳将打造世界财富办理中心！我国财富办理50人论坛2023年会在深开幕。☞
国家卫生健康委：地震伤员均得到及时有用救治 灾区正常治疗服务现已康复。☞
12月24日，国产首艘大型邮轮“爱达·魔都号”在上海吴淞口世界邮轮港离港出海，进行初次试运营。☞
年底岁尾，玉米等秋粮全方面进入收买高峰期。到现在，主产区各类粮食企业累计收买秋粮超越1亿吨。☞
25日晴天间多云，迟早仍冰冷，气候枯燥；气温8-19℃；东北风3级；相对湿度25%-50%。
蜜柚有“天然水果罐头”之称，简单上火的人，吃蜜柚能够降火气、按捺口腔溃疡。
只吃蜜柚肉，就浪费了蜜柚皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些物质可下降血液黏稠度，削减血栓的构成，有用防备中老年人中风的发生。所以，加蜜柚皮一同蒸着吃，才是最好的吃法。
苹果蒸着吃，其间的果胶煮过今后，有收敛、止泻的成效和吸附肠道过多水分的效果，而且更易消化，即便胃欠好的人也能够吃。
制造时，将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
小九引荐川贝冰糖梨，将梨去核切块，与3克左右的川贝、少量冰糖一同，加适量水放入碗中，隔水炖煮15分钟左右起锅，喝汤吃梨。
假如咳痰严峻，能够梨去核，放上8-9粒花椒，相同隔水蒸15分钟左右，吃梨、喝汤，花椒不必吃。
你听说过“软儿梨”吗？那是冬日里可贵的补给。和蒸梨相同，也有止咳化痰、通气润肺的成效。
立冬后老练的软儿梨，果皮厚、果肉硬，自身性寒，可是通过重复屡次的被冻与冻结后，其所含物质发生变化，这样的一个进程叫“出汗”，静置半小时后即可食用。一口口甜美的梨汁，令人食指大动。
取山楂250克、五味子15克、冰糖适量（不超越25克）、水适量。山楂去核去蒂洗净，用锅蒸5~10分钟，山楂变软后加适量水，大火煮开转中小火煮约30分钟；五味子洗净，加适量水大火煮开转中小火煮约20分钟；将两种汁液混合，参加冰糖煮至溶化即可。
这两种成分，只要在蒸煮之后才会从橙皮中出来，因而，吃蒸橙子有必定的止咳效果。
在古书记载中，咸和酸的结合，能够发生“辛”的滋味，最大的效果是利肺、开肺散结。
先将橙子洗净后放在盐水中泡20分钟，去除橙子外表的果蜡。橙子不必剥皮，在顶部平切开一片，往显露的果肉上撒少量盐，用筷子在果肉上戳几个洞，让盐进入果肉。
再把切开的那片橙子从头盖好，水沸后放进碗里蒸15分钟即可。去橙皮，吃果肉，碗底的汁水要一同喝掉。
来历 / 新华社 人民日报 深圳发布 深圳特区报 南边日报 南边+ 深圳商报 读特 科普我国 深圳沿海艺术中心 ShenzhenLOOK i深圳 深圳卫视深视新闻 深圳市文明广电旅行体育局 宝安日报
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